自分は去年人生で初めてダイエットをして見事に成功しました。 先に結論を書いておくと「半年で80kg→60kg」です。ちなみに男性、身長172cmです。 結構面白かったので、ブログの記事としてとりあえず書いてみようかなと思います。 ３０代になってから太りやす…

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